Ankommen
Ein warmer, ruhiger Raum. Du legst dich bequem und vollständig bekleidet auf die Liege, schliesst die Augen – atmen, loslassen.
VIII · Energie & Ruhe
Reiki
Ein Moment ganz für dich.
Reiki ist eine japanische Entspannungspraxis: Du liegst bequem und vollständig bekleidet, während die Hände sanft aufgelegt werden. Kein Druck, keine Massage – nur ein ruhiger Raum, der zur Entspannung einlädt und dem vielbeschäftigten Geist eine Pause schenkt.
Das Ritual
Die Auflage
Die Hände ruhen sanft an verschiedenen Stellen des Körpers oder knapp darüber – ohne Druck, ohne Massage, ohne Manipulation. Die Energie darf dorthin fliessen, wo dein Körper sie gerade braucht.
Der Nachklang
Während der Sitzung spüren viele Wärme, ein feines Kribbeln oder eine tiefe Ruhe – jede und jeder erlebt es anders. Am Ende bleibt Zeit, langsam zurückzukommen.
Auf einen Blick
- Sanftes Auflegen der Hände, vollständig bekleidet
- Ein ruhiger, warmer Raum
- Ein Moment der Entspannung und des Loslassens
Gut zu wissen
So läuft deine Reiki-Sitzung ab
Du brauchst nichts mitzubringen und nichts zu können – du bleibst angezogen und machst es dir einfach bequem. Viele beschreiben danach ein Gefühl von Leichtigkeit, innerer Klarheit und tiefer Entspannung; auch der Schlaf fühlt sich oft erholsamer an.
Reiki ist eine sanfte, nicht-invasive Praxis – ein Raum, um innezuhalten und wieder bei dir anzukommen. Sie kann medizinische oder therapeutische Behandlungen begleiten und unterstützen, ersetzt sie aber nie.